أسباب وعلاج تجاعيد الوجه والعينين دون عناء البحث

علاج تجاعيد الوجه والعينين

مقدمة :
يمكن أن تختلف تجاعيد الوجه من خطوط صغيرة دقيقة إلى تجاعيد واضحة والتي يمكن أن تظهر في أي مكان في وجهك، تبدأ معظم التجاعيد في الظهور في تلك المناطق التي يقوم الإنسان فيها بعمل تعابير متكررة، مع تقدمك في العمر تفقد بشرتك المرونة وتصبح أرق وأكثر جفافا، فكلما تقدم الإنسان في العمر تفقد بشرته القدرة على العودة إلى ما كانت عليه وتبدأ التجاعيد في الظهور. وجهك هو أول شيء يراه الناس عندما يقابلونك، ألن تفضلي أن تعود بشرتك إلى شبابها ونضارتها بدلا من جلدك الباهت والذي تعتليه التجاعيد! حسنا لا داعي للقلق، في هذه المقالة سنتحدث معكم عن علاج تجاعيد الوجه والعينين وطرق الحد منها وتقليلها لتحسين مظهر بشرتك فتابعوا...

1- احصلي على قسط كافي من النوم :  
لقد أظهرت الدراسات أن النساء اللاتي يحصلن على قدر قليل من النوم عرضة لمزيد من التجاعيد، في الواقع النساء اللاتي ينمن خمس ساعات فقط في اليوم لديهن ضعف التجاعيد الموجودة عند اللاتي ينمن سبع ساعات أو أكثر، كما يجب الحرص على أن تنامي على ظهرك لمنع (تجاعيد النوم) والتي قد تظهر عندما تضغطين بوجهك على الوسادة أثناء النوم.

2- تناولي مكملات أوميغا 3 : 
تناولي الوجبات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل تلك الموجودة في سمك السلمون والماكريل أو مع أقراص أوميغا 3 المكملة التي لا تستلزم وصفة طبية، فقد أثبتت الدراسات أنها تظهر زيادة في ألياف الكولاجين والإيلاستين في البشرة وهي بمثابة علاج لتجاعيد الوجه والعينين حيث تؤخر ظهورهما.

3- استخدمي زيوت الوجه : 
يستسلم الجلد الجاف للتجاعيد بصورة أسرع من الجلد المرطب، تأكدي من أن بشرتك تتمتع بالرطوبة الكافية لكي تبقى ناعمة وشبابية وذلك عبر إضافة زيوت الوجه لنظام العناية اليومي ببشرتك، فلطالما استُخدمت هذه الزيوت لقرون لمن رغبن في بشرة نضرة وشبابية بأقل تجاعيد ممكنة، ومن أبرز هذه الزيوت التي تحتوي على مكونات نباتية نقية Teami Soothe والذي يمزج بين زيوت جوز الهند المخلوطة وزيت الجوجوبا والكاميليا إضافة إلى فيتامين E لتوفير حماية إضافية.
فقط بضع قطرات في الصباح أو المساء أو كلاهما تكفي لزيادة رطوبة بشرتك وتبدأ في علاج التجاعيد.

4- فيتامين C :   
هو ضروري جدا لبشرة ناعمة خالية من التجاعيد، فهو يحارب الشيخوخة المبكرة ويحمي حتى من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا غنيا بفيتامين C لديهم بشرة جافة وتجاعيد أقل بكثير من الطبيعي في مرحلة الشيخوخة، حيث يساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على مستويات عالية من الكولاجين، ويمكن العثور عليه بكميات عالية في البرتقال والليمون والجريب فروت والبروكلي والفراولة والقرنبيط والكيوي والطماطم.

5- تناولي الرتينوئيدات (مشتقات فيتامين أ) :
هي واحدة من أفضل الطرق للتخلص من تجاعيد الوجه والعينين خاصة إذا كانت التجاعيد واضحة للغاية، تعمل الرتينوئيدات على زيادة سمك بشرتك فضلا عن إبطاء تكسير الكولاجين كما أنها تصل لأعمق طبقة من الجلد.

6- لا داعي للتوتر : 
هل تعلمين أن التوتر والإجهاد يمكن أن يجعلك تشيخين بسرعة؟ تشير الدراسات إلى أن الإجهاد يمكن أن يسهم في شيخوخة الجلد المبكرة، لتفادي الإجهاد قومي بأي شيء يمكن أن يخفف منه مثل التأمل أو اليوجا أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، قللي من الأشياء أو الأشخاص الذين يؤثرون على حياتك بشكل سلبي.

7- ضعي البيض على وجهك :  
بياض البيض! يمكن للقليل منه أن يؤثر على البشرة بشكل رائع في دقائق معدودة، إذ يحتوي بياض البيض على فيتامين A وأكثر من 69 بروتينا يمكن أن تساعد في تغذية بشرتك، ضعيه على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي وجهك برفق بالماء الدافئ، يعتبر هذا العلاج فعال ورائع إلا أنه ذو نتائج مؤقتة لذا يفضل أن يستخدم مع طرق أخرى أكثر فعالية.