كيفية العناية بالاظافر
الاظافر الصحية دليل على قوة جسمان الشخص لأن أغلب الأمراض تظهر مؤشراً عن الإصابة طريق الاظافر مثلا سواء بتغيير اللون أو ظهور حفر أو خطوط وما إلى ذلك، وكذلك الاظافر الصحية توضح أيضاً مدى درجة إعتناء الشخص بأظافره.كما أن الاظافر الصحية تتمثل في قوتها ولمعانها وقدرة الاظافر على النمو بشكل طبيعي. للحصول على تلك الأظافر المثالية والتي تسعى إليها الكثير من السيدات والرجال أيضاً فالإهتمام بالاظافر يتمثل في روتين والإبتعاد عن بعض العادات الخاطئة خلال اليوم، وتلك العادات والروتين ليس محتكراً على المرأة فقط، فهناك الكثير من الرجال تحب أن ترى أظافرها على الأقل ذات مظهر صحي دون تكسيرها بسهولة مع حمل أي شيء، أو مجرد الإصطدام البسيط يحدث كسر في الأظافر.
نصائح ذهبية للحصول على أظافر صحية
- الحل الصحي للحصول على اظافر صحية يبدأ من تغيير طريقة الغذاء والإتجاه لتناول المكونات الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين "د".
- الإبتعاد عن إستخدام المواد الكيميائية مثل المنظفات الكيميائية وكذلك التعرض المباشر للأتربة خلال التنظيف، ولأن لبعض الأشخاص إستخدام المواد المنظفة أمر يومي وكذلك التنظيف والتعرض للأتربة لذلك يجب الحرص على إرتداء القفازات.
- التقليل من إستخدام مواد طلاء الاظافر، ومواد إزالة الطلاء لأن كثرتها يؤدي إلى إضعاف الاظافر وهشاشتها.
- عند الإهتمام بالاظافر الصحية يكون مظهرها الطبيعي وبريقها أجمل من الاظافر الإصطناعية التي تسبب عند إرتدائها لوقت طويل إلى توقف الزيوت الطبيعية التي تنتجها الأظافر، وتوقف الأظافر عن التنفس، فتكون النتيجة عكسية تماماً والحصول على هشاشة في الاظافر وتنكسر بسهولة شديدة وقد تتوقف عن النمو.
- القيام بتنظيف الأظافر يومياً والجلد المحيط بها للتخلص من البكتيريا والجراثيم المحيطة بها، وأفضل حل للقيام بالتنظيف بإستخدام فرشاة الأسنان والصابون.
- عند إستخدام مبرد الاظافر يُوصى ببرد الأظافر في إتجاه واحد.
- من أهم الخطوات والتي يُوصى بها بل ويشدد عليها كل الأطباء هي أن إستخدام مواد الأظافر يكون للفرد الواحد ولا تشارك مع أي أحد لضمان عدم إنتقال الأمراض إن كان هناك مرض جلد ويظهر في الأظافر عن طريق إنتقال البكتيريا والجراثيم.
- الأظافر مثل أي موضع في الجسد يحتاج للترطيب للحفاظ عليه ولذلك يُوصى بترطيب الأظافر من وقت لآخر عن طريق وضع زيت اللوز عليها.
- القيام بروتين يومي في حالة الاظافر الضعيفة والهشة أو التي توقفت عن النمو، والقيام بالروتين مرة أو مرتين على الأقل أسبوعياً في حالة كانت حالة الأظافر جيدة ويمكن أن يكزن الروتين يومي لمزيد من الوقاية، والروتين يكون مثل:
+ وضع عصير الليمون على الأظافر لمدة 30 دقيقة ثم شطفها بماء فاتر، ولزيادة المفعول إضافة معلقة عسل على عصير الليمون.
+ وضع زيت الزيتون على الأظافر لمدة 30 دقيقة ثم شطفها بماء فاتر.
+ وضع خليط الثوم والماء والذي ينتج نتيجة ضرب الثوم مع الماء ثم تصفيته ووضعه على الأظافر لمدة 30 دقيقة بالرغم من رائحته النفاذة إلا أن نتيجته سريعة ومذهلة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق