تساقط الشعر عند النساء وعلاجه وطرق العناية به
1- مقدمة :يعتبر الشعر من علامات الجمال ويضفي مظهراً جذاباً لأي رجل وامرأة لذلك نجد الكثير من الأشخاص يعتنون بشعرهم بدرجة كبيرة باستخدام العديد من المواد الطبيعية والمواد الكميائية من أجل الحفاظ على جمال الإطلالة والمظهر، ونستطيع أن نجد أن هناك العديد من المشاكل التي يعاني منها أغلب الأفراد وأكثرها انتشارا ً هو تساقط الشعر فهو من المشاكل المنتشرة التي تعاني منها الكثير من النساء والرجال وقد يسبب الخوف لدى الكثير، لذلك يجب معالجة الأمر بشكل صحيح حتى يمكن تفادي هذه المشكلة فقد يكون الأمر نتيجة سوء تغذية أو مشاكل صحية، لذلك لا داعي للخوف.
2- هل تساقط الشعر أمراً طبيعياً ؟!
هذا سؤال يتبادر على ذهن الكثيرين وكان رأي خبراء الشعر كالآتي:
يؤكد خبراء الشعر على أن تساقط الشعر من الأمور الطبيعية التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء وأن تساقط الشعر يحدث في مراحل عمرية معينة، وأن كل بصيلة شعر لها فترة حياة معينة تمتد لست سنوات وعندها تسقط حتى تنمو مكانها شعرة جديدة.
كما أن كل بصيلة تنتج مادة طبيعية تسمى ( الكيراتين ) فقوة الشعر مرتبط بهذة المادة الطبيعية. وينتج الشعر زيوتاً طبيعية تقوي الشعر وتجعله ناعماً لذلك يُوصى بالإمتناع عن غسل الشعر يومياً والإكتفاء بمرتين أسبوعياً.
3- اسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه :
حدد بعض الأطباء والمختصين بعض الأمور التي تساعد على الحفاظ على الشعر وتقلل من التساقط بشكل مستمر ومنها:
- ضرورة الحفاظ على نظافة فرشاة الشعر المستخدمة: تنظيف فرشاة الشعر الخاص بك كل مرة، لأن الأوساخ والجراثيم التي تتراكم في فرشاة الشعر تنتقل إلى الشعر وتساعد على ضعف الشعر وتساقطه.
- العناية بالشعر المبلل : الاهتمام بالشعر المبلل لأن الشعر المبلل يكون ضعيف جدا لذلك لابد من تجفيف الشعر بعناية بإستخدام منشفة قطنية وإن لم تتواجد يمكن الإستعانة بالملابس القطنية وتجفيف الشعر بالضغط الخفيف على الشعر والذي يعرف بأسلوب (الطبطبة) لتفادي سقوط الشعر، ويُفضل إستخدام فرشاة الشعر المخصصة للشعر المبلل وإن لم يتوفر يكتفي بالإستعانة بفرشاة شعر ذات أسنان واسعة والتمشيط يكون من الأسفل والقضاء على التكتلات ثم الأعلى.
- البعد عن إستخدام الشامبو كثيراً : ينصح الخبراء بعدم إستخدام الشامبو كثيرا ً لأنه يؤدي الى ضعف فروة الرأس وسرعة تساقط الشعر فمن الأفضل غسل الشعر مرة أو مرتين أسبوعياً، وإن كان هناك حالة ماسة لغسيل الشعر من الممكن تنفيذ المهمة بالماء الفاتر والبعد عن الشامبو.
- تقليل إستخدام الصبغة : إن النساء اللاتي يستخدمن صبغة الشعر بإستمرار أكثر تعرضا لتساقط الشعر وتقصفه أكثر من غيرهن لذلك يجب تقليل إستخدام الصبغة قدر المستطاع .
- التغذية الجيدة : التغذية الجيدة لها دور كبير في الحفاظ على الشعر وليس الجسد فقط بل إن التغذية الجيدة تساعد في الحفاظ على قوته لذلك ينصح بتناول الفاكهة والخضراوات بإستمرار لإكتساب الفيتامينات والمعادن المهمة للشعر وخاصة المكسرات.
- البعد عن التوتر والعصبية : يعتبر التوتر والعصبية نتيجة الإجهاد في العمل من العوامل التي تودي إلى ضعف وتساقط الشعر لذلك لابد من الحفاظ على صفاء الذهن بأخذ وقت للراحة للتخلص من الإجهاد الذي يصيب الجسد فقد أكد الخبراء أن الحالة النفسية لها دور كبير في الحفاظ على قوة الشعر أيضا ً.
- التعرض للتلوث وأشعة الشمس : تلوث الجو له دور كبير في ضعف وتساقط الشعر بدرجة كبيرة لذلك لابد من تغطية الشعر أثناء الخروج لأنه يحافظ على الشعر من التعرض للأشعة المضرة أو الرطوبة والأتربة الضارة التي تحمل الجراثيم.
- قص أطراف الشعر : يجب الإهتمام بقص أطراف الشعر كل شهرين، فقط الأطراف المتقصفة حتى يسمح للشعر الجديد بالنمو، وإلا أصبح عاجزاً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق