علاج، طريقة ووصفات لتنعيم وترطيب الشعر

علاج، طريقة ووصفات لتنعيم وترطيب الشعر

الشعر يحتاج إلى الكثير من العناية لأنه معرض للتلف والتقصف نتيجة استخدام مواد كيميائية ضارة على الشعر مثل الكرياتين أو الحرارة المباشرة على الشعر، أو التعرض لأشعة الشمس الضارة التي تتلف الشعر بصورة كبيرة جداً.

ومع تعرض الشعر لكل تلك العوامل الضارة والمؤثرة سلبياً على الشعر قد تتخذ بعض السيدات الطريق الأسهل في طريقة ترطيب الشعر عن طريق إستخدام مواد كيميائية أخرى تضر بصحة الشعر أكثر.
لذلك سنعرض لكم مجموعة من أنجح وأشهر الوصفات المستخدمة لترطيب الشعر بصورة طبيعية تماماً دون إستخدام أي مواد كيميائية.

طريقة ترطيب الشعر 

- ماسك الالوفير جل (جل الصبار) لترطيب الشعر
المكونات: 1 معلقة صغيرة عصير ليمون + 2 معلقة كبيرة زيت جوز هند + 1 معلقة كبيرة الوفيرا جل (جل الصبار)
طريقة الإستخدام:
مزج المكونات جيداً، وإن كان زيت جوز الهند متجمد يتم وضعه في حمام مائي.
وضع الوصفة على الجذور والشعر لمدة 15 دقيقة.
يشطف الشعر جيداً بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
يتم تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعياً وسوف تلاحظين تطوراً ملحوظاً في ترطيب وتنعيم الشعر وتقضي الوصفة على الهيشان وتقلل من سقوط الشعر.
- وصفة صفار البيض لترطيب الشعر
المكونات: 1 صفار بيضة + 2 معلقة كبيرة زيت زيتون
طريقة الإستخدام:
إن كان هناك رائحة مزعجة لصفار البيض يتم وضع فانيليا على الخليط.
مزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متجانس
وضع الوصفة على الشعر لمدة 15 دقيقة.
يشطف الشعر جيداً بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
يتم تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعياً أو كل 15 يوم للحصول على النتيجة المرغوب فيها.
- وصفة الموز لترطيب الشعر
المكونات: 1 موزة مهروسة + 1 معلقة كبيرة عسل + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون أو (زيت جوز هند).
طريقة الإستخدام:
يتم مزج المكونات جيداً حتى يتم الحصول على خليط متجانس.
يتم وضع الخليط على الشعر من ساعة إلى ساعتين.
يشطف الشعر جيداً بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
وصفة الموز لترطيب الشعر تكرر مرة واحدة أسبوعياً، وتتميز وصفة الموز أن لها آثار كبيرة في ترطيب الشعر والقضاء على الهيشان.
- وصفة بذور الكتان لتنعيم وترطيب الشعر
المكونات: 5 معلقة كبيرة بذور الكتان + 1 معلقة صغيرة زيت اللافندر أو (عصير الليمون) + 2 معلقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة الإستخدام:
غليان بذور الكتان ثم يترك ليبرد، ويتم تصفيته من البذور وسوف يتبقى جل بذور الكتان.
مزج المكونات جيداً ( جل بذور الكتان + زيت اللافندر أو عصير الليمون + زيت جوز الهند) حتى يتكون خليط متجانس.
وضع الخليط على الشعر من ساعة إلى ساعتين.
يشطف الشعر جيداً بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
بذور الكتان مهمة جداً للشعر حيث يعمل على حماية الشعر من العوامل الخارجية وحمايته من التقصف، كما أن زيت جوز أقوى سيرم طبيعي للشعر يحافظ على الشعر من الحرارة وأشعة الشمس ويساهم في ترطيب الشعر وحمايته من التساقط، وزيت اللافندر أو عصير الليمون يترك رائحة لطيفة على الشعر، ويتم إستخدام وصفة بذور الكتان مرة أسبوعياً.
- ماسك الزيوت الطبيعية لتنعيم وترطيب الشعر
المكونات: كميات متساوية من ( زيت الزيتون + زيت اللوز الحلو + زيت السمسم + زيت الجزر)
طريقة الإستخدام:
مزج المكونات جيداً 
وضع الوصفة على الشعر ساعتين أو يترك من المساء إلى الصباح.
يشطف الشعر جيداً بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
يتم وضع الوصفة مرتين أسبوعياً، تساهم في ترطيب الشعر ومنع الجفاف والسقوط وتقصف الشعر.

طرق وكيفية العناية اليومية بالبشرة الجافة

طرق وكيفية العناية اليومية بالبشرة الجافة

أصحاب البشرة الجافة دائما يعانون من القشرة المستمرة في الوجه، حتى أنهم يواجهون صعوبة في إخفاء القشرة بالمكياج لأنه يبدو بمظهر غير مقبول نوعاً ما، كما أن الإهمال في العناية بالبشرة الجافة قد يؤدي إلى حدوث الإلتهابات والإحمرار في البشرة وزيادة الحكة في البشرة، خاصة في وقت الشتاء يزيد الجفاف في البشرة لذلك إن لم نعتني بالبشرة الجافة قد يؤدي ذلك لحدوث مضاعفات.

أسباب جفاف البشرة 

- عدم إنتاج البشرة الزيوت الكافية للبشرة.
- بسبب عوامل خارجية نتيجة أدوية إدرار البول.
- عادات صحية خاطئة مثل عدم تناول الفواكه والخضراوات بقدر كافي وعدم شرب المياه بقدر كافي أيضاً.
- نتيجة أمراض جلدية مثل ( الصدفية – الإكزيما ).

خطوات العناية بالبشرة الجافة

- الغسول
أهم خطوة لأي بشرة هي التخلص من الأتربة والشوائب المتعلقة بالبشرة، وبالنسبة لأصحاب البشرة الجافة يُفضل إستخدام صابونة أطفال، أو غسول مخصص للبشرة الجافة.

تقشير البشرة الجافة

مرحلة تقشير البشرة مهمة جداً لأي نوع بشرة للتخلص من الجلد الميت والقشور على البشرة، وأفضل مقشر للبشرة الجافة ( السكر + العسل + زيت الزيتون) يتم تدليك البشرة بحركات دائرية من الأسفل للأعلى من 2 دقائق لــ 4 دقائق حسب درجة تحمل البشرة ثم يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر وترطب بزيت جوز الهند.

ترطيب البشرة الجافة

من أهم خطوات العناية بالبشرة الجافة الترطيب المستمر والوصفات الطبيعية تكون أكثر تأثيراً في الترطيب أكثر من الكريمات أو المواد الكيميائية ومن أمثلة الوصفات الطبيعية لترطيب البشرة الجافة:

- وصفة الموز لترطيب البشرة الجافة

المكونات: 1 معلقة كبيرة عسل + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون + موزة مهروسة.
طريقة الإستخدام:
مزج المكونات جيداً مع بعضها حتى يصبح الخليط متجانس.
وضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 20 دقيقة وخاصة منطقة الجبين والأنف والتي تعرف بمنطقة الـ (T Zone).
تشطف البشرة بالماء الفاتر وترطب بإستخدام زيت جوز الهند.

- وصفة الزبادي لترطيب البشرة الجافة

المكونات: 2 معلقة كبيرة زبادي + 1 معلقة كبيرة عسل
طريقة الإستخدام:
مزج المكونات جيداً مع بعضها حتى يصبح الخليط متجانس.
وضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 20 دقيقة.
تشطف البشرة بالماء الفاتر وترطب بإستخدام زيت جوز الهند.

إزالة المكياج من على البشرة الجافة

غالباً ما تسبب مواد إزالة المكياج زيادة جفاف البشرة، لذلك يُفضل إستخدام مواد إزالة المكياج المخصصة للبشرة الجافة، والبعد عن إستخدام الصابون في إزالة المكياج لأنه يؤدي إلى زيادة جفاف البشرة.
وبالنسبة للمواد الطبيعية يعتبر زيت جوز الهند من أفضل مواد إزالة المكياج وخاصة للبشرة الجافة، بالإضافة إلى ترطيبه للبشرة فلا يسبب أي مشاكل للبشرة الجافة.

نصائح العناية بالبشرة الجافة

- عدم إستخدام المياه الساخنة مباشرة على البشرة الجافة لأنها تزيد من جفاف البشرة.
- تجفيف البشرة بإستخدم منشفة قطنية بالضغط الخفيف على البشرة والذي يعرف بتقنية (الطبطبة).
- يُوصي الأطباء أصحاب البشرة الجافة بتناول 3 لتر من المياه يومياً، لأن المياه تساعد على ترطيب البشرة ونعومتها.
- الإلتزام بنظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفواكه، لأن النظام الغذائي الصحي ينعكس على البشرة كما باقي الجسم.
- ترطيب البشرة الجافة بإستمرار وخاصة بعد الإستحمام أو غسل الوجه لأن البشرة تكون مبللة نوعاً ما فيظهر تأثير الترطيب بصورة أسرع.
- غسل البشرة الجافة بصابونة أطفال، أو غسول مخصص للبشرة الجافة.

وصفات طبيعية لتبييض البشرة والجسم بسرعة

وصفات طبيعية لتبييض البشرة والجسم بسرعة

أغلب السيدات تجري وراء وصفات لتبييض الجسم أو البشرة، للحصول على جسم صافي ذو بشرة ناعمة وبيضاء وخاصة العرائس المقبلات على الزواج يبحثن عن وصفات لتبييض الجسم، لذلك سنعرض لكِ سيدتي أهم وصفات تبييض الجسم.

وصفات لتبييض الجسم

وصفات تبييض الجسم تعتمد إعتماداً كلياً على الإستمرار في صنفرة الجسم (الإسكراب) من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، والمواظبة على باقي الوصفات 3 مرات أسبوعياً على الأقل ، والترطيب مهم جداً بعد كل صنفرة للجسم أو بعد أي وصفة للجسم حتى لايفقد نعومته ورونقه، والترطيب المستمر مع صنفرة الجسم يعملوا أيضاً على التخلص من الحبوب تحت الجلد التي تعرف بــ (جلد الوزة).
ملحوظة: نسب مكونات الوصفات تكفي للجسم بأكمله، إن كان الغرض من الوصفة الوجه فقط أو جزء معين يتم تقليل نسب المكونات.

- وصفة الألوفيرا لتبييض الجسم
المكونات: 5 ملعقة كبيرة من الألوفيرا (جل الصبار) + 5 معلقة كبيرة عسل أبيض + 9 – 10 ملعقة كبيرة سكر.
طريقة الإستخدام:
بالنسبة للألوفيرا (الصبار) إن كان يتواجد في المنزل، يتم وضعه في الخلاط الكهربائي بالقشر الأخضر الخالي من الشوك طبعاً لأنه مفيد للبشرة، وفي حالة عدم توفره يتم وضع 5 ملعقة كبيرة من الألوفيرا المتوفر.
يتم خلط المكونات مع بعضها ولابد أن يكون السكر ظاهراً في الخليط حتى يعمل جيداً أثناء التقشير.
يتم الإستحمام بماء ساخن حتى يتم فتح المسام ثم يتم تدليك الجسم بحركات دائرية من 3 لــ 5 دقائق، ويتم إستخدام الوصفة سواء باليد أو بإستخدام الليفة المغربية وتترك الوصفة على الجسم بعد التدليك لمدة 10 دقائق.
ثم يشطف الجسم بالماء البارد لسد مسام البشرة.
وبعدها يتم ترطيب الجسم بالكريم المرطب المتوفر، أو زيت جوز الهند.

- وصفة الليمون والعسل لتفتيح الجسم
المكونات: 10 معلقة كبيرة عصير ليمون + 5 معلقة كبيرة عسل أبيض
طريقة الإستخدام:
يتم تدليك البشرة بعصير الليمون ويتم تركه على البشرة لمدة 15 دقيقة.
بعد مرور الــ 15 دقيقة من وضع عصير الليمون، يتم تدليك البشرة بالعسل ويترك لمدة 3 دقائق.
تشطف البشرة بالماء الفاتر.
ترطيب البشرة بعد الوصفة بالكريم المرطب المتوفر.
ملحوظة: الوصفة غير مخصصة لأصحاب البشرة الحساسة، ونتيجتها مذهلة لأصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، وتكرر مرة أسبوعياً.
- وصفة البطاطا لتبييض الجسم
المكونات: شرائح البطاطا الحلوة بعد سلقها.
طريقة الإستخدام: يتم وضع شرائح البطاطا الحلوة أو عجينة البطاطا الحلوة على الجسم لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الجسم بالماء الفاتر.
- وصفة العسل واللبن لتبييض الجسم
المكونات: 7 ملعقة كبيرة عسل + 4 معلقة كبيرة لبن + 3 معلقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة الإستخدام:
يتم خلط المكونات جيداً مع بعضها، إلى أن يصبح متماسك وإن كان في حاجة لتزويد أي من اللبن(الحليب) أو العسل يتم وضع معلقة كبيرة.
يتم تدليك البشرة بوصفة العسل واللبن وتترك لمدة 20 دقيقة.
بعد مرور 20 دقيقة يتم فرك البشرة بحركات دائرية في الوجه، وفي إتجاه واحد باقي الجسم لمدة دقيقة.
تشطف البشرة بالماء الفاتر، ويرطب الجسم بالكريم المرطب المتوفر.

- وصفة الشوفان لتبييض الجسم
المكونات: 5 معلقة كبيرة شوفان + 5 معلقة كبيرة حليب + 2 معلقة كبيرة عسل + ليمونة.
طريقة الإستخدام:
في حالة البشرة الدهنية والمختلطة يتم تدليك الجسم بإستخدام الليمونة، أما بالنسبة للبشرة الحساسة يتم تخطي تلك الخطوة.
يتم خلط المكونات مع بعضها ( الشوفان + الحليب + العسل) ويتم فرك البشرة بالخلطة لمدة 5 دقائق، وتترك على البشرة لمدة 5 دقائق أخرى.
تشطف البشرة بالماء الفاتر، وترطب بإستخدام كريم الترطيب المتوفر أو زيت جوز الهند.

انظمة وطريقة تخسيس الجسم سهلة وسريعة

انظمة وطريقة تخسيس الجسم سهلة وسريعة

بعد إنتشار محطات الوجبات السريعة في كل مكان أصبح الحصول على الجسم المثالي حلم كل رجل وفتاة في العالم بأسره، ليس فقط من أجل المظهر الجمالي بالتأكيد الكل يريد أن يبدو فاتناً ويمتلك جسم رشيق، ولكن أيضاً من أجل صحة الإنسان فالزيادة في الوزن تسبب مخاطر على صحة الإنسان عامة سواء مشاكل في القلب أو العظام الذي لم يقدر على تحمل الوزن الزائد.
طريقة تخسيس الجسم
انظمة وطريقة تخسيس الجسم سهلة وسريعة لا تحتاج إلى معجزة بل تحتاج إلى إرادة وكيفية إختيار الوجبات التي تساعد على تخسيس الجسم والوزن، وتغيير بعض من العادات الخاطئة المعتادة خلال اليوم.

- طريقة تخسيس الجسم - وجبة الفطار

وجبة الفطار من الوجبات الهامة جداً خلال اليوم، لأنها تمد الإنسان بالطاقة ليقوم بأنشطته طوال اليوم حتى لا يضطر أن يلجأ للوجبات السريعة وهي مصيبة في حد ذاتها.
يجب أن يتناول الإنسان عادة في بداية اليوم وقبل أي طعام أي من:
- كوب من الماء بشرائح الليمون
- كوب من الماء يحتوي على معلقة عسل أبيض
- كوب من الماء فقط
الماء يساعد على تسريع الحرق في جسم الإنسان وإن كان مضافاً له أياً من شرائح الليمون أو العسل فإنهما لهما فوائد عدة لجسم الإنسان ويساعدان على تخلصه من السموم.
وبعده تناول كوب الماء يتم تناول وجبة الإفطار ولابد أن تحتوي على أياً من:
- التوست البني
- العيش أو الخبز الكامل
لأنهما يحتويان على نسبة من الألياف العالية التي تعطي أحساساً بالشبع وتسرع من عملية الحرق.
+ ويتم تناول أياً منهم مع:
- 1 بيضة مسلوقة + 3 معلقة فول + 2 معلقة جبنة
+ بعد وجبة الإفطار
بعد وجبة الإفطار بــ 3 ساعات يُفضل تناول سناكس خفيف مثل:
- كوب زبادي
- ثمرة فاكهة
- خيار
- لوز
لتنشيط عملية الحرق، كما أن تقسيم الوجبات طوال اليوم يعطي الإحساس بالشبع وينظم عملية الحرق.

- طريقة تخسيس الجسم - وجبة الغداء

تناول طبق من السلطة قبل وجبة الغداء مهم جداً للشعور بالشبع فلا يتناول الشخص الكثير خلال وجبة الغداء كما أن فوائد السلطة تظهر عند تناولها في بداية الطعام وليس خلال الوجبة.
يُفضل أن تحتوي وجبة الغداء على المشويات سواء قطعة لحم مشوية أو فراخ مشوية أو سمك مشوي. أو تناول التونة بعد تصفيتها من الزيت الذي يوجد في العبوة.
عند تناول النشويات في وجبة الغداء يجب التحكم في الكمية وتحديدها مثل ( 5 ملاعق أرز – أو إستبدال الأرز بنصف رغيف عيش أو خبز كامل).

- طريقة تخسيس الجسم - وجبة العشاء

خلال وجبة العشاء يجب البعد تماماً عن الوجبات التي تحتوي على النشويات والإعتماد على الألياف مثل:
- كوب زبادي عليه نصف ليمونة + طبق سلطة صغير.
- 3 ملاعق جبنة+ عيش أو توست بني أو خبز كامل.
- سلطة تونة

- نصائح لنجاح انظمة وطريقة تخسيس الجسم

- التحكم في كمية السكريات التي يتم تناولها طوال اليوم، وتناول ما بين 2 معلقة لــ 3 ملاعق طوال اليوم.
- التقليل من الأملاح خلال الأكل لأن الأملاح تحبس المياه داخل الجسم ويتم تعويضها بعصير الليمون أو خل التفاح.
- البعد عن الدهون المشبعة وإستخدام الدهون المفيدة مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- شرب المياه طوال اليوم ويُوصي الأطباء بتناول 3 لتر يومياً لزيادة معدل الحرق.
- تخصيص 30 دقيقة كل يوم لممارسة الرياضة.

- مخاطر الوزن الزائد على صحة الإنسان

لماذا يجب الإلتزام بــ وجبات تخسيس الجسم ؟ سؤال جال في خاطر الكثيرين ، والإجابة عليه ستكون كالآتي : الوزن الزائد ليس بالشيء الهين على جسم الإنسان فإنه يحمل حملاً زائداً طوال اليوم ويتحرك به ويؤثر على الجسم كله مثل:
- زيادة نسبة الإصابة بسكر الدم.
- زيادة نسبة الإصابة بالضغط.
- أحياناً يسبب الوزن الزائد مشاكل قلبية.
- مشاكل في التنفس.
- مشاكل في الفقرات والعظام لزيادة الحمل الذي يتحرك به الفرد.
والكثير والكثير من المشاكل الصحية، وداخل كل مشكلة مشاكل أخرى لذلك الإهتمام بانظمة وطريقة تخسيس الجسم يخلص الكثيرين من الوزن الزائد ويساعدك في الحصول على الوزن المثالي المطلوب.

خلطات تبيض الوجه في اسبوع

خلطات تبيض الوجه في اسبوع

أحياناً تدق المناسبات المفاجئة على الأبواب ولا يوجد وقت لتهتم السيدات ببشرتها، ولكن هناك بعض خلطات تبيض الوجه في اسبوع التي سوف ترى نتيجتها وترضى عنها.

خلطات تبيض الوجه في اسبوع

- وصفة الموز والعسل

المكونات: موزة مهروسة + 1 معلقة صغيرة عسل

طريقة الإستخدام:

غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً.

وضع وصفة الموز والعسل على الوجه والرقبة وتترك من 15 لـ 20 دقيقة.

يشطف الوجه بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه ثم ترطيب الوجه بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

- وصفة الكاكاو والشوفان

المكونات: 2 معلقة كبيرة كاكاو + 2 معلقة كبيرة شوفان + 1 معلقة كبيرة عسل + 1 معلقة كبيرة حليب مجفف (بودر) + 2 معلقة كبيرة حليب سائل أو ماء ورد.

طريقة الإستخدام: 

غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً مع بعضها وإن كانت وصفة الكاكاو والشوفان بحاجة لسائل يتم تزويد الحليب أو ماء الورد وإن كانت وصفة الكاكاو والشوفان سائلة يتم تزويد الحليب المجفف.

يتم وضع وصفة الكاكاو والشوفان على الوجه والرقبة وتترك من 20 لـ 30 دقيقة.

فرك الوجه والرقبة بحركات دائرية من الأسفل لأعلى لمدة 2 دقيقة.

يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه والرقبة ثم الترطيب بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

- وصفة الشوفان والزبادي

المكونات: 1 معلقة شوفان + 1 معلقة زبادي + 1 معلقة عسل + نصف معلقة حلبة.

طريقة الإستخدام:

غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متماسك.

يتم وضع وصفة الشوفان والزبادي على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.

فرك الوجه والرقبة بحركات دائرية من الأسفل لأعلى لمدة 2 دقيقة.

يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه والرقبة ثم الترطيب بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

- وصفة الشوفان والطماطم

المكونات: 2 معلقة كبيرة شوفان + 1 معلقة كبيرة عصير طماطم  + 2 معلقة كبيرة زبادي.

طريقة الإستخدام: 

غسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متماسك.

يتم وضع وصفة الشوفان والطماطم على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة.

فرك الوجه والرقبة بحركات دائرية من الأسفل لأعلى لمدة 2 دقيقة.

يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه والرقبة ثم الترطيب بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

- وصفة الدقيق والنشا

المكونات:  معلقة ونصف دقيق + معلقة ونصف نشا + 2 معلقة حليب سائل أو ماء ورد.

طريقة الإستخدام:

غسيل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متماسك.

وضع الخليط على البشرة حتى يجف تماماً.

فرك الوجه بأصابع مبللة بحركات دائرية حتى يتم إزالة وصفة الدقيق والنشا.

يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه والرقبة ثم الترطيب بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

- وصفة الزبادي والعسل

وصفة الزبادي والعسل على الرغم من بساطة مكوناتها إلا أن نتيجتها لطيفة وسريعة على البشرة ومن بين أفضل خلطات تبيض الوجه في اسبوع ولا تعمل على تبيض الوجه بسرعة فقط وإنما تضفي نعومة أيضاً وتجعله مثل وجه الأطفال.

المكونات: 1 معلقة زبادي + 1 معلقة عسل

طريقة الإستخدام:

غسيل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسام البشرة.

مزج المكونات جيداً حتى الحصول على خليط متماسك.

وضع الخليط على الوجه والرقبة من 20 لــ 30 دقيقة.

يشطف الوجه والرقبة بالماء البارد لتضييق مسام البشرة.

تمرير قطنة مبللة بماء الورد على الوجه والرقبة ثم الترطيب بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة.

تبييض البشرة السمراء في اسبوع

تبييض البشرة السمراء في اسبوع

تعاني السيدات في الوطن العربي من الشمس الحارقة التي تسبب اسمرار وغمقان البشرة، وتترك ورائها بقع يصعب التخلص منها وقد يكون الوجه كرقعة الشطرنج جزء أبيض وجزء يعاني من الإسمرار.
لذلك سنقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية الفعالة لتبييض البشرة السمراء في اسبوع.

وصفات تبييض البشرة السمراء في اسبوع

- وصفة إكليل الجبل لتبييض البشرة السمراء
المكونات: 1 معلقة كبيرة من أكليل الجبل المطحون + 1 معلقة كبيرة نشا + 4 ملاعق حليب سائل.
طريقة الإستخدام: 
يُفضل تقشير البشرة قبل إستخدام وصفة إكليل الجبل لنتائج أفضل، لذلك من الممكن إستخدام أي مقشر يومي متوفر أو (1 معلقة كبيرة سكر + 1 معلقة صغيرة زيت زيتون + 1 معلقة صغيرة عسل) أو (شاي أخضر + زيت زيتون).
خلط مكونات الوصفة جيداً حتى تصبح متماسكة، ثم يتم وضعه على البشرة، ويترك لمدة من 20 لـ 30 دقيقة.
ثم تشطف البشرة بماء فاتر، ويتم ترطيبها بالمرطب اليومي المناسب لنوع البشرة وتكرر الوصفة مرة أسبوعياً.
- وصفة اللبن والعسل لتفتيح البشرة السمراء
المكونات: 4 معلقة كبيرة حليب سائل + 2 معلقة كبيرة عسل أبيض + 4 معلقة كبيرة لبن مجفف (لبن بودرة).
طريقة الإستخدام:
يتم خلط المكونات جيداً حتى الحصول على قوام متماسك، وإن كان الخليط سائل يتم تزويده بالحليب المجفف.
يتم فرد وصفة اللبن والعسل على البشرة وتترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم فرك البشرة بحركات دائرية لمدة 3 دقائق.
ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر وترطب بكريم الترطيب اليومي المناسب لنوع البشرة، ويتم تكرار الوصفة من 3 لــ 4 مرات أسبوعياً.
- وصفة النشا لتبييض البشرة السمراء في اسبوع
المكونات: 2 معلقة نشا + 2 معلقة ماء ورد
طريقة الأستخدام: 
خلط المكونات جيداً حتى ذوبان النشا في ماء الورد.
وضع وصفة النشا على الوجه وتركه حتى يجف.
فرك الوصفة بأصابع مبللة بالماء بحركات دائرية من أسفل لأعلى.
ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر وترطب بكريم الترطيب اليومي المناسب لنوع البشرة.
- وصفة الموز لتبييض البشرة السمراء في اسبوع
المكونات: 1 ثمرة موز + 2 معلقة عسل
طريقة الإستخدام: 
هرس الموز جيداً في الخلاط أو يدوياً ويُخلط جيداً مع العسل.
توضع الوصفة على البشرة لمدة 20 دقيقة.
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويرطب بكريم الترطيب اليومي المناسب لنوع البشرة.

نصائح لتبييض البشرة السمراء في اسبوع

- ضرورة إستخدام واقي الشمس عند التعرض للشمس للحماية من الأشعة الضارة التي تسبب تصبغات وإسمرار للبشرة.
- شرب المياه بإستمرار طوال اليوم لأن المياه تجدد خلايا البشرة وتجعلها تبدو في غاية النعومة والنضارة، ويوصي الأطباء دوماً بشرب 3 لتر يومياً.
- تقشير البشرة من مرة إلى مرتين أسبوعياً لإزالة طبقة الجلد الميت مما يساعد على تفتيح البشرة السمراء بسرعة.
- تنظيف البشرة جيداً من بقايا المكياج خاصة قبل النوم، لأنه يعمل على تدمير البشرة وزيادة الرؤوس السوداء، ويترك ورائه غمقان في البشرة.

الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة السمراء في اسبوع VS كريمات تبييض البشرة السمراء

- يفضل تجربة الوصفات الطبيعية في تبييض البشرة السمراء، لأن أغلب كريمات التفتيح المنتشرة في السوق تعمل على زيادة التجاعيد وخطوط البشرة، وعند الحاجة لإستخدام كريم تفتيح يجب إستشارة الطبيب.
ولتؤدي الوصفات الطبيعية ثمارها يجب أن يتم المداومة على إستخدامها وأن يتم التقشير من مرة إلى مرتين أسبوعياً، وباقي الوصفات من 4 لــ 5 مرات أسبوعياً.

التقشير الكميائي لتبييض البشرة السمراء في اسبوع

التقشير الكيميائي أحد الطرق لتبييض البشرة السمراء وفي فترة وجيزة لكن يجب أن يتم تحت إشراف طبيب.
لأن أغلب من قاموا بالتقشير الكيميائي في المنزل تسببوا في حروق لبشرتهم.

كيفية وطريقة تكثيف الرموش في ثلاث ايام

كيفية وطريقة تكثيف الرموش في ثلاث ايام

العيون تعطي إطلالة متميزة للمرأة وخاصة إن كانت الرموش طويلة وكثيفة فإنها تعطي للمرأة مظهر جذاب خاصة في المنطقة العربية تهتم النساء بمظهر العيون ويعتمدون عليه في الإطلالة اليومية.

كيفية وطريقة تكثيف الرموش

- وصفة الزيوت الطبيعية لتكثيف الرموش

المكونات: 2 معلقة كبيرة زيت خروع + 2 معلقة كبيرة زيت اللوز + 2 معلقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة الإستخدام: يتم خلط الزيوت الطبيعية، ثم وضع الخليط في علبة ماسكرا تم تنظيفها وتطهيرها جيداً ووضع الزيوت على الرموش كل يوم مرة ليلاً بواسطة فرشاة الماسكرا حتى الحصول على النتيجة المرغوبة.

- كيفية تكثيف الرموش بواسطة زيت الخروع

زيت الخروع من أهم الزيوت الطبيعية لتقوية وتكثيف رموش العين، ويحتوي على مواد مضادة للبكتريا وفيتامين "هـ" ويساهم زيت الخروع في تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات شعر الرموش وتساعدها على الإنبات وتقوية رموش العين.

ويتم وضع زيت الخروع 3 مرات يومياً بواسطة فرشاة الماسكرا حتى الحصول على النتيجة المرغوبة.

- وصفة نواة البلح لتكثيف الرموش

المكونات: نواة بلح مطحون + زيت خروع

طريقة الإستخدام: يتم تحميص نواة البلح جيداً ثم طحنها حتى يتم الحصول على حبيبات ناعمة جداً ويضاف إليها زيت الخروع ويتم خلط نواة البلح المطحونة وزيت الخروع جيداً حتى يتم الحصول على خليط يشبه الماسكرا.

يتم وضع الخليط على الرموش مرة كل يوم ليلاً بواسطة فرشاة الماسكرا وسوف تظهر النتيجة في خلال أسبوع.

ملحوظة: يجب الحذر عند تطبيق وصفة نواة البلح حتى لا يدخل إلى العين.

- كيفية وطريقة تكثيف الرموش بإستعمال جوز الهند

يتم إستخدام القطع القطنية ووضع حليب جوز الهند عليها ثم تُوضع على العين لمدة 5 دقائق مرتين يومياً وسوف تلاحظين النتيجة.

حيث يحتوي حليب جوز الهند على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية بصيلات رموش العين.

- زيت الزيتون والجوجوبا لتكثيف الرموش

خليط كل من زيت الزيتون وزيت الجوجوبا يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الرموش الطبيعية على الإنبات وتقوية الرموش لتبدو بمظهر قوي وصحي.

ويتم وضع زيت الزيتون وزيت الجوجوبا بكميات متساوية في علبة ماسكرا تم تنظيفها وتطهيرها جيداً ويتم إستخدام فرشاة الماسكرا لوضع الخليط على الرموش ويجب الحرص حتى لا تدخل الزيوت إلى العين.

- طريقة تكثيف الرموش بإستعمال فيتامين E

فيتامين E من أهم الفيتامينات التي تدخل في العديد من مستحضرات الشعر والبشرة لأنه يقوي بصيلات الشعر ويجعل الشعر يبدو بمظهر صحي ولامع.

ولذلك يُوصى بإستخدام فيتامين E مرتين يومياً للحصول على النتيجة المرغوب فيها، ويتم وضعه على رموش العين بواسطة الماسكرا بعد أن يتم تنظيفها وتطهيرها جيداً.

نصائح لكيفية وطريقة تكثيف الرموش

- الرموش الإصطناعية: تركيب الرموش الطبيعية بإستمرار يساهم في سقوط رموش العين الطبيعية، وضعف بصيلات الرموش وعجزها عن الإنبات مجدداً.

- إزالة المكياج: عند وضع مكياج للعيون يجب إزالته جيداً حتى لا تتراكم البكتيريا على بصيلات رموش العين وتجعل رموش العين ضعيفة وتعاني من التقصف.

- الماسكرا: إستخدام الماسكرا يومياً يضعف الرموش ويؤدي إلى تساقطها بكل سهولة، ويساعد البكتيريا على النمو عند بصيلات رموش العين، لذلك يُوصى بتقليل إستخدام الماسكرا يوميا، وإستخدام أنواع الماسكرا الجيدة التي تحتوي على الفيتامينات حتى يكون الضرر أخف.

- التعرض للشمس: من الضروري إستخدام النظارات الشمسية لحماية الرموش من أشعة الشمس الضارة التي تعمل على إضعاف رموش العين وتساقطها.

وصفات وكيفية تبييض المناطق الحساسة بسرعة فائقة

وصفات وكيفية تبييض المناطق الحساسة بسرعة فائقة

تبييض المناطق الحساسة بالنسبة للفتيات أمر في غاية الأهمية سواء كانت الفتاة متزوجة، أو مقبلة على الزواج، أو لم تتزوج لأن تبييض المناطق الحساسة من أمور النظافة الشخصية التي يجب أن تهتم بها كل فتاة، وكلما كان المكان نظيفاً يبعث راحة نفسية للفتاة. لذلك نقدم لكِ سيدتي عدد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض المناطق الحساسة، والتي لها فعالية كبيرة وليس لها أي أضرار وآمنة تماماً.

وصفات تبييض المناطق الحساسة بسرعة

- وصفة الفازلين لتبييض المناطق الحساسة
المكونات: 1 معلقة كبيرة فازلين + نصف معلقة كبيرة زيت خروع كبيرة + 1 معلقة ونصف زيت لوز كبيرة + 1 معلقة  كبيرة جليسيرين.
طريقة الإستخدام: خلط المكونات مع بعضها جيداً للحصول على خليط متماسك، وكل يوم بعد الإستحمام تُوضع الوصفة لمدة ساعة ويشطف بالماء الفاتر، أو يترك كما هو دون أن يشطف.
- وصفة بودرة التلك لتبييض المناطق الحساسة
المكونات: 1 معلقة كبيرة ماء + 1 معلقة كبيرة سكر + نصف كوب بودرة تلك + 3 معلقة كبيرة زيت زيتون + 1 كوب ماء ورد.
طريقة الإستخدام: تقليب مستمر للسكر مع المياه جيداً للحصول على مياه بسكر، و تضاف بقية المكونات بالترتيب، ثم يتم وضع الخليط على النار لتدفئته فقط ويُوضع على المناطق الحساسة من ساعتين لأربع ساعات، ويتم فرك المنطقة أطول وقت ممكن.
- كيفية تبييض المناطق الحساسة بزيت الجليسيرين
المكونات: 2 معلقة كبيرة زيت جليسيرين + 1 معلقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً، وتترك على المناطق الحساسة لمدة ساعة واحدة ثم تشطف بالماء الفاتر.
ملاحظة: يُفضل عدم إستخدام وصفة زيت الجليسيرين للبشرة الحساسة.

- وصفة الزبادي لتبييض المناطق الحساسة بسرعة فائقة

المكونات: 1 معلقة كبيرة زبادي + 1 معلقة كبيرة طحينة + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً مع بعضها ويترك لمدة ساعة ثم تشطف المنطقة، وتظهر آثاره بعد 15 يوم.
- وصفة الليمون والنشا لتبييض المناطق الحساسة
المكونات: نصف ليمونة + 1 معلقة كبيرة نشا
طريقة الإستخدام: يتم تدليك المناطق الحساسة بنصف الليمونة لمدة 3 دقائق، ثم يتم وضع النشا على الأماكن التي بها عصير الليمون وتترك حتى تجف ويتم فرك المنطقة جيداً ثم تشطف بالماء الفاتر، ويتم تكرار الوصفة يومياً لمدة شهر.
ملحوظة: يُفضل عدم إستخدام الوصفات التي تحتوي على الليمون للبشرة الحساسة.
- وصفة جوز الهند والسكر لتبييض المناطق الحساسة
المكونات: 1 معلقة زيت جوز الهند + 1 معلقة سكر
طريقة الإستخدام: وصفة جوز الهند والسكر عبارة عن إسكراب أو مقشر للمناطق الحساسة، ويتم وضع زيت جوز الهند على المناطق الحساسه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يتم وضع السكر وتفرك المنطقة جيداً لمدة 3 دقائق وتشطف المنطقة بالماء الفاتر.
- كيفية تبييض المناطق الحساسة بالبرتقال
المكونات: 1 معلقة كبيرة لبن مجفف (بودر) + 1 معلقة كبيرة قشر برتقال مجفف +  1 معلقة كبيرة سكر + 2 معلقة كبيرة زيت الزيتون
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات الجافة مع بعضها جيداً، ويتم دهن المنطقة المراد تفتيحها بقليل من زيت الزيتون ثم يُوضع الخليط الجاف على الزيت ويبدأ فرك المنطقة من 3 دقائق لــ 5 دقائق حسب درجة تحمل البشرة.
وصفة البرتقال لتبييض المناطق الحساسة مفيدة جداً ويستخدم لجميع أنواع البشرة حيث يحتوي على اللبن المجفف والسكر اللذان يساعدان على تقشير الجلد الميت، وكذلك قشر البرتقال المجفف يساعد على تنعيم البشرة ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة يساعد على تبييض البشرة وكذلك زيت الزيتون يرطب البشرة.

نصائح لتبييض المناطق الحساسة بسرعة

- يُوصى بعمل تقشير (إسكراب) للمناطق الحساسة مرتين أسبوعياً للإسراع من عملية تبييض المناطق الحساسة.
- ترطيب المناطق الحساسة دائماً وأفضل مرطب هو زيت جوز الهند.
- إرتداء ملابس قطنية لأن الإحتكاك يؤدي إلى غمقان المناطق الحساسة.
- تجفيف أي آثار للمياه في تلك المنطقة حيث تساعد المياه على نمو وتكاثر البكتيريا مما يساهم في إنتشار الأمراض في تلك المنطقة.

طرق تفتيح لون الشفاه الداكنة الغامقة طبيعيا

طرق تفتيح لون الشفاه الداكنة الغامقة طبيعيا

جميع السيدات على مستوى العالم يردن أن يكون شكل الشفاه وردي جميل لأن جمال الشفاه علامة من علامات الجمال والأنوثة حتى أن بعض السيدات يتجهن لحقن الشفاه لتبدو بمظهر وردي جذاب. لذلك نقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح والطرق لتفتيح لون الشفاه الداكنة طبيعيا.

طرق تفتيح لون الشفاه الداكنة الغامقة طبيعيا

- وصفة عصير الرمان لتفتيح الشفاه 
المكونات: 1 معلقة كبيرة عصير رمان + 1 معلقة كبيرة عصير بنجر + 1 معلقة كبيرة عصير جزر
طريقة الإستخدام: يتم تدليك الشفاه بوصفة الرمان ويترك لمدة 30 دقيقة دون غسل الشفاه 3 مرات يومياً وستلاحظين تحول الشفاه للون الوردي الجذاب بسرعة كبيرة.
- وصفة الرمان لتفتيح الشفاه 
وصفة الرمان هي بالفعل سكراب للشفاه لتقشير الجلد الميت وإستعادة اللون الوردي للشفاه.
المكونات: 2 معلقة كبيرة رمان مطحون + 1 معلقة كبيرة ماء ورد + 1 معلقة صغيرة قشدة ويمكن الإستغناء عنها لكن تقلل كمية الرمان المطحون للنصف.
طريقة الإستخدام: يتم تدليك الشفاه بسكراب الرمان لمدة 3 دقائق وترك الوصفة على الشفاه لمدة 10 دقائق أخرى لترطيب الشفاه ويمكن تكرار السكراب يوماً بعد يوم للحصول على نتائج سريعة.
- وصفة السكر لتفتيح الشفاه 
المكونات: 1 معلقة كبيرة سكر مطحون أو (سكر بني) +1 معلقة كبيرة زيت زيتون.
طريقة الإستخدام: تدليك الشفاه بسكراب السكر لمدة 3 دقائق ثم تركه على الشفاه لمدة 3 دقائق أخرى لترطيبها وتكرر وصفة السكر لتفتيح الشفاه 3 مرات أسبوعياً، ويتم ترطيب الشفاه بعد السكراب بالعسل أو زيت الزيتون أو بمرطب شفاه.
- وصفة العسل لتفتيح الشفاه 
العسل مرطب قوي للشفاه ويعمل على تفتيح لون الشفاه ولكن يجب التأكد من وضع أنواع العسل المضمونة للحصول على نتيجة فورية.
يتم ترطيب الشفاه 3 مرات يومياً بالعسل الأبيض لمدة 30 دقيقة وسوف تلاحظين تغيير جذري للشفاه.
- وصفة الفراولة لتفتيح الشفاه 
المكونات: 3 معلقة كبيرة فراولة مهروسة + 4 معلقة كبيرة سكر 
طريقة الإستخدام: يتم تدليك الشفاه بوصفة الفراولة لمدة 3 دقائق ثم يترك على الشفاه لمدة 10 دقائق أخرى وتكرر وصفة (سكراب الفراولة) مرتين في الأسبوع.

نصائح لتفتيح لون الشفاه 

- التدخين: التدخين من أسوء العادات التي تعمل على تغيير لون الشفاه لتصبح داكنة ويتغير لونها يوما بعد يوم حتى تتصبغ باللون الأسود.
- مستحضرات التجميل الرديئة: غالباً ما تتزين النساء بمستحضرات تجميل رخيصة ورديئة يكون لها أثر كبير في تغيير لون الشفاه.
- الترطيب: الترطيب من أساسيات الحصول على شفاه وردية ذات مظهر جذاب، لذلك يجب أن يكون من أولويات كل سيدة أن ترطب شفاهها مرتين يوميا على الأقل.
- شرب المياه: شرب المياه يجب التنويه به في كثير من الحالات منها تغيير لون الشفاه، لأن جفاف الشفاه يجعلها تغير لونها قليلاً مع التقشف فتبدو بمظهر سيء.
- تقشير الشفاه: التقشير أو كما يُعرف بالسكراب خطوة مهمة جداً للتخلص من الجلد الميت وإستعادة الشفاه لحيويتها ونضارتها.
- معجون الأسنان: في بعض الأحيان عند غسل الأسنان يتواجد البعض من معجون الأسنان على الشفاه وهذا يساعد على غمقان الشفاه لذلك عند وجود معجون أسنان على الشفاه يُرجى إزالته سريعاً.
- تنظيف الشفاه: يُوصى بتنظيف الشفاه جيداً بعد إستعمال أي منتجات تجميل وترطيبها، أوقبل إستخدام أي وصفة للشفاه سواء كان ترطيب أو سكراب.

وصفات وعلاج لغلق وسد مسام البشرة الواسعة الدهنية خاصة

وصفات وعلاج لغلق وسد مسام البشرة الواسعة الدهنية خاصة

ما هي مسام البشرة ؟

مسام البشرة عبارة عن حُفر صغيرة في البشرة مسؤولة عن إفراز السموم والدهون والعرق، ولذلك الإعلانات المنتشرة عن كيفية إغلاق مسام البشرة عبارة عن أكاذيب لأن المسام تحمي البشرة من السموم والدهون الزائدة وتفرز العرق وفوق كل ذلك مسام البشرة هي المتنفس الوحيد للبشرة التي تتنفس من خلاله.

متى تظهر مسام البشرة الواسعة ؟!

مسام البشرة الواسعة تظهر نتيجة للعادات الخاطئة عند الإعتناء بالبشرة وإستخدام منتجات غير معروفة على البشرة فيزداد حجم المسام مما يؤدي لزيادة إفراز الدهون، وكذلك نقص إفراز الكولاجين لأن البشرة تصبح غير مشدودة فتظهر المسام بشكل أوسع لذلك المسام الواسعة تكون واضحة عند كبار السن لنقص الكولاجين في البشرة، لذلك يجب على كبار السن إستخدام المرطبات التي تحتوي على مادة الكولاجين.
وعند زيادة حجم المسام  وازدياد إفراز الدهون على البشرة تتراكم الأتربة على المسام وتتكون الرؤوس السوداء.
والمسام الواسعة تبدأ في الظهور عند سن المراهقة أو البلوغ عند زيادة نشاط الغدد الدهنية، وكذلك عند إقتراب موعد الدورة الشهرية عند السيدات.

غلق مسام البشرة الواسعة

لا يوجد بما يمسى إغلاق مسام البشرة تماماً كما ذكرنا فهي المتنفس الوحيد للبشرة والتي تخلص الجلد من العرق والإفرازات الدهنية والسموم. لكن الحل الوحيد لها هو تضييق مسام البشرة لتقل الإفرازات الدهنية خاصة في الوجه وحتى لا يكون مظهرها غير محبذ.
- الغسول لعلاج مسام البشرة الواسعة :
الغسول هو الخطوة الأولى لتضييق مسام البشرة الواسعة لأنه يتحكم في دهون البشرة ويجب أن يحتوي على "حمض السلسليك" والذي يقوم بتقشير خفيف للجلد الميت.
- التونر :
التونر خطوة هامة بعد الغسول وماسكات البشرة لتنظيف البشرة من الأعماق وإنقباض مسام البشرة ومن أرخص وأحسن أنواع التونر "ماء الورد" أو التونر الطبيعي مثل "الشاي الأخضر".
- الترطيب :
البعض يعتقد أنه لتخفيف الدهون الزائدة الناتجة عن المسام الواسعة يتوقفن عن إستخدام المرطب على البشرة وهذا مصطلح خاطئ تماماً، لأن البشرة الجافة قد تعمل بشكل عكسي وتزيد من إفرازات الدهون من المسام الواسعة.
لذلك من الضروري إستخدام مرطب المناسب للبشرة طوال الوقت وخاصة قبل إستخدام المكياج وقبل النوم.
- السكراب (المقشر) :
السكراب ضروري للتخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء وتضييق مسام البشرة، ويوجد العديد من السكراب المفيد للبشرة مثل: (2 معلقة السكر المطحون + 1 معلقة زيت زيتون + 1 معلقة عسل أبيض + نصف معلقة عصير ليمون)، أو ( 1 معلقة ملح + 1 معلقة زيت زيتون).
- المكياج الخالي من الزيوت :
للذين يستخدمون المكياج بشكل يومي ويعانوا من المسام الواسعة يجب الإنتباه لإستخدام المكياج الخالي من الزيوت (Oil Free) نظراً لأن البشرة تنتج الكثير من الدهون حتى يزيد إفراز الدهون في الوجه.
ويجب الحرص على عدم النوم بالمكياج لأن النوم بالمكياج يعمل على توسيع المسام بشكل مبالغ فيه، لذلك يجب الحرص على تنظيف الوجه وترطيبه قبل النوم مباشرة.
- واقي الشمس :
واقي الشمس ليست وظيفته الحماية من أشعة الشمس والإسمرار، ولكن واقي الشمس يعمل أيضاً على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تعمل على تكسير الكولاجين في البشرة فتظهر البشرة مترهلة (غير مشدودة) فتظهر المسام بشكل أوسع.
- جل الصبار (الألوفيرا) لسد مسام البشرة :
جل الصبار من الوصفات الطبيعية التي تعمل على إنقباض مسام البشرة.
- مكعبات الثلج لغلق وسد مسام البشرة الواسعة :
مكعبات الثلج ضرورية جداً لإنقباض مسام البشرة ويستحسن إستخدام مكعبات الثلج بالنسبة للبشرة الغير الحساسة، ويتم وضع مكعبات الثلج على البشرة بعد الغسول وقبل إستخدام التونر.

كيفية وطريقة تبييض الاسنان طبيعيا في المنزل

كيفية وطريقة تبييض الاسنان طبيعيا في المنزل

الإبتسامة سر الجمال والجاذبية وقد يقع الإنسان في الحب من أول نظرة من إبتسامة ساحرة من قلب صادق، كما أن تبسمك في وجه أخيك صدقة ولكن كيف تبتسم دون تبييض الأسنان لتبدو نظيفة وتستعيد لونها الطبيعي.

- كيفية وطريقة تبييض الاسنان طبيعيا في المنزل :

تبييض الاسنان طبيعيا في المنزل يجب أن يكون على رأس قائمة المهام لدى أي إنسان سواء كان رجل أم أنثى لأن كلا الجنسين يقابلون الناس في البيت أو العمل أو في المناسبات .. وقد ينزعج أحدهما من شكل الأسنان الغير مستحب أو من رائحة الفم الكريهة الناتجة عن الإهمال في العناية بالأسنان لذلك نقدم لكم مجموعة من طرق تبييض الاسنان طبيعيا في المنزل.
- خلطة الفراولة لتبييض الاسنان :
المكونات: 2 معلقة كبيرة فراولة مهروسة + 1 معلقة كبيرة بيكربونات الصوديوم.
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً بواسطة فرشاة الأسنان، ويتم غسل الأسنان مثل معجون الأسنان من الأعلى للأسفل لمدة 3 دقائق.
تتميز وصفة الفراولة بفعاليتها على تنظيف الأسنان من الجير وبالتالي تعود الأسنان إلى لونها الأبيض الطبيعي.
- وصفة البرتقال لتبييض الاسنان طبيعيا :
المكونات: قشر البرتقال أو قشر الموز
طريقة الإستخدام: يتم إستخدام قشر البرتقال أو الموز من الجزء الداخلي ودعك الأسنان به لمدة 3 دقائق، ويتميز قشر البرتقال أن له فعالية كبيرة على تبييض الاسنان في أسرع وقت.
- وصفة الكركم و طريقة تبييض الاسنان :
المكونات: 1 معلقة كبيرة كركم + 1 معلقة كبيرة ماء
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً وإن كان الخليط في حاجة إلى الماء يتم إضافة معلقة أخرى حتى يتكون خليط متماسك ويتم وضع الخليط على فرشاة الأسنان وتنظيف الاسنان بوصفة الكركم من الأعلى للأسفل لمدة 3 دقائق.
- خلطة الليمون لتبييض الاسنان في المنزل :
المكونات: 3 معلقة كبيرة عصير ليمون + 1 معلقة بيكربونات صوديوم
طريقة الإستخدام: خلط الليمون مع بيكربونات الصوديوم ثم يتم تنظيف الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان من الأعلى للأسفل لمدة 3 دقائق.
ملحوظة: يتم إستخدام وصفات الأسنان التي تحتوي على "بيكربونات الصوديوم" مرة أسبوعياً.
- وصفة الملح ومعجون الاسنان لتبييض الاسنان طبيعيا :
المكونات: 1 معلقة كبيرة ملح + 1 معلقة كبيرة معجون أسنان + 1 معلقة كبيرة عصير ليمون.
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً، ثم تنظف الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان من الأعلى للأسفل لمدة 3 دقائق.
- وصفة الفحم و طريقة تبييض الاسنان :
المكونات: 1 معلقة كبيرة فحم مطحون + 1 معلقة كبيرة ملح + 1 معلقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات جيداً، ثم يتم إستخدام فرشاة الأسنان لتنظيف الأسنان بواسطة وصفة الفحم من الأعلى للأسفل لمدة 2 دقيقة.
ملحوظة: 
أقراص الفحم يتم شراؤها من الصيدلية وطحنها للحصول على الفحم المطحون.
بعد تطبيق وصفة الفحم لتبييض الاسنان نغسل الاسنان بالمعجون لإزالة أي تغيير في لون الأسنان نتيجة إستخدام وصفة الفحم، مفعول وصفة الفحم مبهر ويعطي بياض للأسنان ويزيل الجير.
- وصفة خل التفاح وكيفية تبييض الاسنان :
المكونات: ربع كوب من خل التفاح
طريقة الإستخدام: عن طريق المضمضة بخل التفاح.

- نصائح لتبييض الاسنان طبيعيا :

- التدخين: يؤثر التدخين سلبياً على لون الأسنان ويحولها إلى اللون الأصفر والأسود في بعض الحالات، كما يؤدي إلى إلتهابات اللثة وسرطان الفم.
- مشروبات الكافيين: الإفراط من المشروبات التي تحتوي على الكافيين يؤدي إلى تغيير لون الأسنان.
- المضمضة: بما أن الوقاية خير من العلاج يُوصى أطباء الأسنان بالمضمضة بالماء الدافئ والملح، أو الماء الدافئ والقرنفل تتميز المضمضة بوقاية الفم من البكتريا وحماية الأسنان.
- غسل الاسنان: يجب المداومة على غسل الاسنان لحمايتها من التسوس، وفي حالة الأسنان الحساسة يجب إستخدام معجون الأسنان المخصص للأسنان الحساسة.

خلطات لعلاج الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط

خلطات لعلاج الشعرالجاف والمتقصف والمتساقط

في هذا المقال سنتناول معكم موضوع أسباب وخلطات لعلاج الشعر الجاف والمتقصف والمتساقط. حيث يعتبر الشعر تاج المرأة، ومن لا تود أن تتفاخر ولو حتى أمام المرآة بشعرها المنسدل الناعم ذو المظهر الصحي، ولكن يأتي التقصف والتساقط ليفسد مظهر الشعر ويصعُب فرده أو تركه طبيعياً وبالتالي تتجه السيدات لإستخدام الحرارة، أو مواد فرد الشعر الكيميائية مثل ( البروتين – الكرياتين ) ليصبح الضرر المُلحق بالشعر مضاعف وضعيفاً أكثر.

وصفات لعلاج الشعر المتقصف :

- وصفة المايونيز لعلاج الشعر المتقصف :
المكونات: 1 معلقة كبيرة مايونيز + 1 صفار بيضة + 1 معلقة كبيرة زيت زيتون 
طريقة الإستخدام: 
يتم خلط المكونات جيداً للحصول على ماسك متماسك للشعر.
تدليك فروة الرأس والشعر بقليل من الماء الدافئ.
وضع وصفة المايونيز على الشعر ويترك لمدة ساعتين مع تغطية الشعر بإسكارف قطني.
يشطف الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
- وصفة البيض لعلاج الشعر المتقصف :
البيض فيه علاج كامل متكامل لكل من الشعر والبشرة، ولكن يفضل إستخدام بياض البيض للبشرة وصفار البيض للشعر، والبيض يغنيكِ عن القيام بالبروتين لفرد الشعر لأنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن المهمة لغذاء الشعر وعلاجه من التقصف والتساقط مثل الحديد، وفيتامين ب1، وفيتامين ب5، وفيتامين ب2 ،  وفيتامين أ، والكالسيوم، والماغنسيوم.
المكونات: 1 صفار بيضة + 2 معلقة كبيرة زيت جوز هند أو (زيت زيتون) + 2 معلقة كبيرة عسل + 2 معلقة كبيرة ماء.
طريقة الإستخدام: 
خلط المكونات جيداً وإن كان يوجد لزوجة في الخليط يمكن تخفيفه بالماء.
تدليك فروة الرأس والشعر بقليل من الماء الدافئ.
تقسيم الشعر لــ 3 أجزاء ووضع وصفة البيض على الشعر لمدة 15 دقيقة وتكرر الوصفة كل أسبوع أو 10 أيام.
يشطف الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
- وصفة اللبن (الحليب) والعسل لعلاج الشعر المتقصف :
وصفة اللبن والعسل البطل الحقيقي للشعر فهي بمثابة بديل البوتوكس للشعر الذي يتم في مراكز التجميل .
المكونات: 5 معلقة كبيرة لبن + 3 معلقة كبيرة عسل 
طريقة الإستخدام:
يتم خلط المكونات جيداً حتى تختفي لزوجة العسل وإن إحتاج الخليط إلى اللبن يمكن إضافته.
تدليك فروة الرأس والشعر بقليل من الماء الدافئ.
وضع الوصفة على الشعر وفروة الرأس مع قليل من التدليك لمدة ساعتين وتكرر وصفة اللبن والعسل كل أسبوع.
يشطف الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.

وصفات لعلاج الشعر المتساقط :

تساقط الشعر قد ينتج من جفاف فروة الرأس، الإهمال وسوء العناية بالشعر، أو قد يكون نتيجة مرض ويتم إكتشافه عن طريق إكتشاف كمية كبيرة من الشعر المتساقط على المخدة في كل مرة تستيقظين فيها وهنا يجب الذهاب للطبيب مباشرة.
- وصفة الزيوت الطبيعية لعلاج تساقط الشعر :
المكونات: 2 معلقة كبيرة زيت زيتون + 2 معلقة كبيرة زيت لوز حلو + 2 معلقة كبيرة زيت جوز الهند.
طريقة الإستخدام:
خلط مجموعة الزيوت جيداً.
تدليك فروة الرأس والشعر بقليل من الماء الدافئ.
تدليك فروة الرأس بوصفة الزيوت الطبيعية ثم وضع الزيت على الشعر لمدة ساعتين وتكرر وصفة الزيوت الطبيعية مرتين في الأسبوع.
يشطف الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.
- وصفة زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر :
المكونات: 2 معلقة زيت جوز هند + 2 معلقة ألوفيرا جل + 2 معلقة عصير ليمون.
طريقة الإستخدام:
خلط المكونات جيداً للحصول على قوام متماسك للوصفة.
تدليك فروة الرأس والشعر بقليل من الماء الدافئ.
وضع وصفة جوز الهند على الشعر وفروة الرأس مع التدليك الخفيف لمدة 30 دقيقة وتكرر كل أسبوع.
يشطف الشعر بالشامبو المخصص لنوع الشعر والماء الفاتر.

علاج وازالة تجاعيد تحت وحول العين والوجه نهائيا

علاج وازالة تجاعيد تحت وحول العين والوجه نهائيا

منطقة حول العين هي المنطقة الأكثر بروزاً في الوجه خاصة عند مقابلة شخص لأول مرة فهو ينظر لعينيك للوهلة الأولى، منطقة تحت العين من أكثر المناطق التي يظهر بها السن سريعاً نظراً لعدة عوامل مثل (ظهور التجاعيد تحت العين – الهالات السوداء – الخطوط الصغيرة تحت العين – الإنتفاخات ). 
لذلك يجب أن يعتبر الإهتمام بمنطقة تحت العين من أولويات أي إمرأة للسيطرة على علامات تقدم السن والإبتعاد عن العادات الخاطئة التي تؤدي لظهور نفس العلامات المصاحبة لتقدم السن.

وصفات لعلاج تجاعيد تحت العين :

منطقة تحت العين منطقة حساسة جداً نظراً لعدم إحتوائها على غدد دهنية فلا تفرز أي دهون وترطب المنطقة وتفقد أي رطوبة بسرعة جداً لذلك فهي معرضة للجفاف بسرعة جداً مما يترتب عليه ظهور التجاعيد بسرعة.
- زيت الجوجوبا :
زيت الجوجوبا من الزيوت الهامة جداً لعلاج تجاعيد تحت العين والخطوط الصغيرة في منطقة تحت العين.
- زيت بزور العنب :
زيت بذور العنب يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لمنطقة تحت العين ويحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد في علاج تجاعيد تحت العين، ويساهم في ترطيب تلك المنطقة بشكل كبير جداً وهو معروف حول العالم ويدخل في كثير من مستحضرات العناية بمنطقة حول العين.
- زيت اللوز الحلو :
زيت اللوز الحلو مفيد جداً لمنطقة تحت العين ويساعد في القضاء على التجاعيد والهالات السوداء وانتفاخ تحت العين.
- الشاي الأخضر : 
يتم إستخدام حافظات الشاي الأخضر بعد إستخدامها ووضعها في المبرد (الفريزر) لمدة ساعة ووضعها تحت العين لمدة 15 دقيقة. (إن لم تتوفر حافظات الشاي الأخضر لابأس بإستخدام حافظات الشاي الأحمر).
- شرائح الخيار :
شرائح الخيار الباردة تساهم في علاج الهالات السوداء تحت العين وتعمل على إنقباض الشعيرات الدموية في منطقة تحت العين.
- شرائح البطاطس :
شرائح البطاطس يتم إستخدامها لمنطقة تحت العين بعد غسلها جيداً وتساهم في علاج التجاعيد والهالات السوداء تحت العين وانتفاخ تحت العين.
- ماء الورد :
ماء الورد البارد يساهم في علاج تجاعيد منطقة تحت العين ويتم إستخدامه عن طريق قطعة من القطن وتمرر برفق تحت العين.

نصائح لعلاج تجاعيد تحت العين :

- إزالة المكياج :
للسيدات اللاتي يستخدمن المكياج بشكل يومي، يجب أن يتم إزالته قبل النوم وطريقة إزالته الصحيحة حتى لا نؤذي العين ومنطقة تحت العين، هي إستخدام القطن المخصص لإزالة المكياج ويوضع عليه الغسول المخصص لإزالة الميكاب ويوضع القطن على العين لمدة دقيقة.
أما الحركات الدائرية الزائدة وكثرة الحركة في ذلك المكان تؤذي منطقة تحت العين وتؤدي لظهور التجاعيد ويدخل المكياج في الخطوط الصغيرة تحت العين.
- واقي الشمس : 
منطقة تحت العين هي المنطقة الأهم لوضع واقي الشمس بها، لأنها رقيقة جداً والأكثر عرضة لأشعة الشمس الضارة التي تؤدي لظهور التجاعيد تحت العين، ولكن لابد من إختيار نوع جيد لتجنب حدوث أي إلتهابات في تلك المنطقة.
- نظارات الشمس :
نظارات الشمس هامة جداً لحماية مضاعفة مع واقي الشمس لحماية منطقة تحت العين من ظهور التجاعيد نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- الترطيب :
ترطيب منطقة تحت العين مهم جداً ويؤخر ظهور التجاعيد ويساعد على التخلص من الخطوط الصغيرة والإنتفاخات والهالات السوداء، كريمات منطقة تحت العين المخصصة لتلك المنطقة فقط ويجب البعد عن كريمات البشرة العادية لأنها قد تعطي نتائج عكسية بالنسبة لمنطقة تحت العين.
- النظر في الشاشات الإلكترونية لفترات طويلة :
الأشعة الواردة من جهاز الحاسب الآلي أو الموبايل تؤثر على العين ومنطقة تحت العين لذلك يجب البعد عن النظر للشاشات كل نصف ساعة لتجنب الأشعة الضارة.
- نقص الحديد :
أحد أسباب التجاعيد والهالات السوداء هو مرض "الأنيميا" وهو عبارة عن نقص الحديد في الدم، لذلك في حالة إتباع روتين العناية بمنطقة تحت العين وخطوات علاج تجاعين تحت العين ولم يكن هناك أي نتيجة ملحوظة يُرجى زيارة الطبيب.

كيفية وطريقة لتكبير الشفاه أو نفخ الشفايف طبيعيا في البيت

نفخ الشفايف في البيت طبيعيا

1- مقدمة :
الشفاه الممتلئة هي سر جاذبية السيدات وسر جمال الإبتسامة والثقة بالنفس، لذلك السيدات أصبحوا يتجهن لدكاترة التجميل لتكبير الشفاه، ويعرضن أنفسهم للمخاطر فإما يحصلن على النتيجة المرغوب فيها أو العكس تماما. 
والحل المفضل الآن لكثير من الفنانات خوفاً من الذهاب للأطباء هو الإتجاه للوصفات الطبيعية لتكبير أو نفخ الشفايف للحصول على نتيجة جذابة وممتلئة، لذلك سنقترح عليكم أفضل وصفة أو خلطة لتكبير الشفاه طبيعيا في البيت وبدون أضرار جانبية.

2- وصفات لتكبير الشفاه ونفخ الشفايف طبيعيا في البيت :
- خلطة القرفة والفازلين لتكبير الشفاه :
القرفة تدخل في عدد من الوصفات الطبيعية للبشرة ونتائجها ممتازة، وخاصة وصفة تكبير الشفاه. 
+ المكونات: فازلين + قرفة مطحونة.
+ طريقة الإستخدام:
يتم خلط القرفة المطحونة مع الفازلين، ثم تنظيف الشفاه جيداً من أي أحمر شفاه لضمان تنظيف الشفاه جيداً قبل تطبيق خلطة تكبير الشفاه، ثم تستخدم فرشاة أسنان لوضع الوصفة على الشفاه وتدليك الشفاه بواسطة فرشاة الأسنان ثم تترك الوصفة على الشفاه لمدة 3 دقائق ثم تشطف الشفاه بالماء.
+ ملحوظة: قد يُلاحظ إحمرار الشفاه عقب إستخدام وصفة تكبير الشفاه.
- وصفة زيت جوز الهند لنفخ الشفايف :
+ المكونات: 2 معلقة كبيرة زيت جوز الهند + 1 معلقة صغيرة زيت النعناع + رشة من الزنجبيل + رشة من الفلفل الأحمر المطحون.
+ طريقة الإستخدام:
يتم خلط المكونات جيداً، ثم تنظف الشفاه من أي أحمر شفاه أو مرطب شفاه ثم توضع الوصفة على الشفاه بإستخدام فرشاة الأسنان ويتم تدليك الشفاه بواسطة الفرشاة ثم تترك الوصفة لمدة 3 دقائق وبعدها تشطف الشفاه بالماء.
بعد تطبيق الوصفة على الشفاه ستلاحظين الفرق وسوف تحصلي على شفاه ممتلئة ولونها وردي وجذابة.
- وصفة زيت القرفة لتكبير الشفاه :
+ المكونات: 2 معلقة كبيرة زيت القرفة + 1 معلقة كبيرة زيت الأفوكادو 
+ طريقة الإستخدام: 
يتم تنظيف الشفاه جيداً من أي أحمر شفاه أو ملمع شفاه ثم يوضع الخليط على الشفاه ويترك لمدة 10 دقائق، وستلاحظين فور تنظيف الشفاه من الزيت الحصول على شفاه ممتلئة وذات لون وردي جذاب.
- طريقة القرفة والنعناع البري لنفخ الشفايف :
القرفة تساعد في الحصول على شفاه ممتلئة وجذابة وعند مزج القرفة المطحونة مع النعناع البري تكون النتيجة مضاعفة وتحصلين على حجم الشفاه المرغوب فيها بسرعة.
+ المكونات: 2 معلقة كبيرة قرفة + 2 معلقة كبيرة نعناع بري + 2 معلقة زيت جوز الهند أو ( 2 معلقة كبيرة زيت الزيتون).
+ طريقة الإستخدام: يتم خلط المكونات مع بعضها جيداً، وتنظيف الشفاه قبل تطبيق وصفة القرفة والنعناع البري لتكبير الشفاه من أي أحمر شفاه أو مستحضرات تجميل على الشفاه. ويتم وضع الوصفة بواسطة فرشاة الأسنان ويتم تدليك الوصفة على الشفاه ثم تركها لمدة 5 دقائق ثم تشطف الشفاه بالماء.
-كيفية تكبير الشفاه بزيت الزيتون والسكر (السكراب) :
+ المكونات: 2 معلقة سكر + 2 معلقة زيت زيتون
+ طريقة الإستخدام:
السكراب مهم جداً للشفاه لتنشيط الدورة الدموية والحصول على شفاه ممتلئة وذات لون وردي  جذاب، يتم في البداية تنظيف الشفاه جيداً من أحمر الشفاه ثم يتم تدليك الشفاه بواسطة الوصفة لمدة 3 دقائق ثم يترك 3 دقائق أخرى على الشفاه.

3- نصائح لتكبير الشفاه طبيعيا في البيت:
- الشفاه مثل البشرة تحتاج للترطيب الدائم بواسطة مرطب الشفاه أو حتى أي كريم ترطيب متوفر لديك حتى تظهر الشفاه بلون وردي جذاب.
- إستخدمي في السهرة ملمع الشفاه لتظهر الشفاه ممتلئة وكبيرة عن حجمها الطبيعي.
- تدليك الشفاه بواسطة فرشاة الأسنان يومياً لتنشيط الدورة الدموية لتبدو أكبر حجماً وتكتسب لوناً وردياً جذاباً.